-
06 април 2018 20:41
- 20709
- 0
Не трябва да гладувате след празниците, каза диетологът и треньор София Мазуренко пред Фокус.
Хората гладуват 2-3 дни и после ядат много повече. Яжте по малко, но 5 пъти на ден и на малки порции. Просто избягвайте, сладко и въглехидрати. И най-важното - движете се“, допълни диетологът.
Яжте от всичко на Великденската трапеза, но до 16.00 часа, защото след това въглехидратите по-трудно се обработват от организма. За всички, които са на някакви режими, за да влязат във форма за летните месеци, препоръчвам само по парче козунак“, каза още Мазуренко. По думите й трябва да се внимава и с яйцата.
Последвайте канала на
Свързани новини
Миряни изпълниха храма "Свети Александър Невски" на Разпети петък (галерия)
06 април 201818:50
Стотици християни минаха ритуално под масата за Разпети петък (видео)
06 април 201814:17
Вижте какви ритуали трябва да извърши всяко християнско семейство преди Великден и след него
06 април 201810:55
Митрополит Антоний: Няколко поколения са в голяма безпътица
05 април 201818:33
Пазаруването за Великден върви с пълна сила на Женския пазар (снимки)
05 април 201816:54
Диетолог: Храната може да ни предпази от много болести
24 февруари 201908:51
Диетолог напомни по колко сол трябва да ядем на ден
26 октомври 201809:07
Хиляди видяха Благодатния огън в Ерусалим (видео)
07 април 201814:35
Лудогорец узакони 13-ата след гладиаторски сблъсък с ЦСКА - София! Много голове, крошета и червени картони в Разград
Страшен панаир в Разград! Юмручен екшън и червени картони
Арда обърна Ботев (Пловдив) и заплете интригата за седмото място
Резервите на Реал Мадрид напълниха мрежата на изпаднал
Попадения от Видин до Бургас
Ман Сити излезе на върха седмица преди края на сезона, навакса и по голова разлика
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Още едно дете със симптоми на хранително отравяне е прието в болницата в Сливен
11 май 202420:23
Заради новата маркировка на бул. "Витоша": Сигнализират СДВР за документ с невярно съдържание
11 май 202419:24
Цвета Караянчева: Думата "сглобка" няма да се използва повече
11 май 202418:40
Стефан Тафров: ГЕРБ и ДПС са едно цяло в името на запазване на статуквото
11 май 202419:13
Бойко Рашков съди двама депутати от "Има такъв народ"
11 май 202418:26
Майката на простреляното 2-годишно момче от Враца: Благодарни сме, спасиха ни детенцето
11 май 202421:07
Овчарската салата на челно място в световна класация
11 май 202420:04
Мицотакис за Северна Македония: Надявам се, че това, което се чу предизборно, няма да се чуе следизборно
11 май 202419:38
Нов скандал в "Евровизия" преди финала: Норвежката водеща се оттегли
11 май 202420:50