-
23 март 2018 12:06
- 1339
- 0
Австралийски учени установиха, че здравословното хранене помага на хората с психични разстройства, съобщи Си Ен Ен.
Специалистите от университета Дикин проведоха изследване за връзката между храната и психическото здраве. Те направиха експеримент с 67 души, приемащи антидепресанти и/или посещаващи психотерапевт.
В началото доброволците се хранели нездравословно - с малко плодове, зеленчуци, много сладкиши, преработени местни и солени продукти. След това половината участници преминали на нов режим с акцент върху зехтина, орехите, семената, яйцата, плодовете, зеленчуците, рибата и говеждото месо. Три месеца по-късно доброволците били подложени на тестове. Оказало се, че при хората, които преминали на здравословна диета, се подобрили показателите за психическото състояние. При 32 % симптомите на депресия намалели до толкова, че лекарите им отменили диагнозата. За сравнение, сред онези участници, които не променили начина си на хранене, подобрение имало само сред 8 %, и то в много по-малка степен.
Процесите, причинени от травми или съществуващи заплахи, може да бъдат отключени и при злоупотребата с вредна храна. Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес.
Последвайте канала на
Свързани новини
Милиони европейски ученици получават здравословна храна благодарение на програма на ЕС
15 март 201815:22
Пушачите все по-често страдат от психически разстройства
13 март 201814:26
Нискокалоричните храни пречат на стареенето на мозъка
13 март 201811:18
Здравословното хранене се проваля, ако употребяваме много сол
07 март 201816:52
Стресът и свързаните с него разстройства са заразни
16 февруари 201806:49
Ученици създадоха приложение, което показва Е-тата в храните (видео)
06 февруари 201811:15
Лекарите в Канада ще предписват рецепти за ходене в музей
26 октомври 201810:25
Еднократното хранене през деня удължава живота
10 септември 201810:18
12 симптома, че страдате от непоносимост към глутен
19 юни 201811:35
ЦСКА - София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
На живо: Григор Димитров - Якуб Меншик! Гришо загуби бързо първия сет
Ботев 0:1 Славия, непростим пропуск на Секулич
Костов бесен: Не отговарям на елементарни въпроси, не ме атакувайте просто ей така
Сектор "В" иска оставки! Фенове скочиха на ръководството на Левски, намеси се охраната (видео)
Ювентус 0:0 Милан, резервният вратар на гостите с важни спасявания
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Въглищата са минало - това трябва да е ясно на всички
27 април 202417:07
Искрен Митев (ПП): Ако 80% от българите гласуват, ДПС няма да е фактор
27 април 202418:43
Ангелов, ГЕРБ: Рано е да говорим за коалиции
27 април 202418:59
Теменужка Петкова, ГЕРБ: ПП-ДБ приемат ДПС само когато са им необходими
27 април 202420:11
Вигенин: Елена Йончева направи грешен избор
27 април 202418:09
Промените в закона за хазарта обслужват изцяло нелегалните оператори. Те не плащат данъци и за потребителите няма защита
27 април 202420:25
Германски министър: Целта на Путин всъщност е Европа
27 април 202418:25
Чешкият външен министър: Бъдещето на Европа е заложено на карта
27 април 202419:32
Син на полицейски шеф: Бандити ме спряха на пътя и ме принудиха да им прехвърля пари и крипто
27 април 202420:17