-
17 февруари 2018 20:39
- 4753
- 0
Американски учени откриха, че пробягването на 5 километра дневно помага срещу хроничния стрес. Причината е, че бягането е полезно за хипокампуса - център на мозъка, отговарящ за паметта.
Запомнянето на информация е оптимално, когато връзките между невроните на хипокампуса постепенно се усилват. Този процес се нарича дългосрочно потенциране. Хроничният стрес отслабва контактите между нервните клетки, което се отразява негативно на паметта, отбелязаха изследователите.
Специалистите от университета "Бригъм Йънг" в щата Юта направиха опити с една група мишки в клетка със сфера за бягане. Гризачите тичаха около пет километра на ден в продължение на четири седмици. Друга група мишки не правеше физически упражнения. След тичането 50 % от представителите на спортуващите и неспортуващите животни бяха подложени на стрес, като ги потапяха в студена вода или ги слагаха на висока платформа. Един час по-късно експертите измериха нивото на дългосрочното потенциране на всички екземпляри. Оказа се, че паметта на мишките, които са бягали, беше по-силна.
Последвайте канала на
Свързани новини
Стресът и свързаните с него разстройства са заразни
16 февруари 201806:49
Стартира щафетно бягане през Южна България в защита на Пирин (снимки)
02 февруари 201814:31
Жените могат да преборят зимната депресия с чай от бананови кори
11 януари 201814:28
Залагат ли жените на секса като оръжие срещу стреса?
28 декември 201709:57
Тормозът на работното място може да доведе до диабет
15 ноември 201707:59
Стресът – основен фактор за появата на псориазис
02 ноември 201713:43
Кабинка на плача беше инсталирана в университетска библиотека
27 април 201813:50
Загубата на много пари или имот скъсява живота
04 април 201810:04
Кексът е по-задоволяващ от секса, според британско проучване
30 март 201814:55
Левски посяга към титлата, но ЦСКА няма да я даде лесно
Национал може да пише история в Полша заедно с Вилфредо Леон
Ще продължи ли добрата серия на Пирин и в плейофите?
От СДВР: Ограничаваме част от хореографията на дербито, ако е необходимо, ще бъдат изпразвани сектори
Фейенорд и Ливърпул ще се договорят за Слот в следващите 48 часа
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Илина Мутафчиева: С промените в хазарта правим кръпки, така рискуваме да тласнем хората към незаконния хазарт
26 април 202412:50
На първо четене: Депутатите приеха единодушно промени в Закона за хазарта
26 април 202410:57
Главчев: Можеш да излъжеш много хора за кратко време, малко хора – за дълго, но всички завинаги – няма как
26 април 202413:15
Пеевски: Кирил молеше и скимтеше два месеца да го сдобря с Борисов
26 април 202411:16
Петков отвърна на Пеевски: Не би посмял да ми каже тези неща, ако бяхме само двамата
26 април 202412:33
Хванаха две "фалшиви" пенсионерки по болест, ощетили държавата с над 100 000 лв.
26 април 202411:22
Военнослужещите ще бъдат с по-високи заплати от следващата година
26 април 202412:16
Земетресение край Якоруда
26 април 202410:30
Русия изпрати повече от ясно предупреждение към НАТО, ако разположи ядрени оръжия в Полша
26 април 202410:59