-
14 февруари 2018 11:50
- 2426
- 1
Хората, които по-бавно консумират храна, са предразположени да отслабнат, сочат резултатите от изследване, цитирани от Франс прес.
То обхванало близо 60 000 души. Резултатите показали, че съществува връзка между скоростта, с която участниците се хранели, и телесното им тегло. "Промените в скоростта, с която поглъщаме храна, може да доведе до промени, свързани със затлъстяването, индекса на телесна маса и обиколката на талията - заявиха учени от университета Кюшу в Япония. Намеси, които целят да се намали скоростта, с която се храним, може да са ефикасни в борбата със затлъстяването."
Били проучени медицинските досиета на 59 717 души, засегнати от диабет тип 2, за периода 2008 - 2013 г. У 7 на сто от участниците, които заявили, че се хранят бавно, обиколката на талията била по-малка от средните показатели. Едва 21,5 на сто били с наднормено тегло. У 56 на сто от участниците, които уверили, че се хранят с нормална скорост, и у 37 на сто от онези, които се хранели бързо, наднорменото тегло било по-често срещано. Те имали и по-висок индекс на телесна маса. "Онези, които забавиха скоростта на храненето си, бяха предразположени да свалят килограми", отбелязаха учените.
"Получените резултати са интересни и потвърждават, че бавното хранене е свързано с по-малко увеличаване на телесното тегло в сравнение с бързата консумация на храна", коментира Саймън Корк от Импириъл колидж в Лондон.
Резултатите от изследването са публикувани в "Бритиш медикъл джърнъл".
Последвайте канала на
Свързани новини
Подредбата в кухнята оказва влияние на теглото ни
05 февруари 201808:12
Тя стана звезда в социалните мрежи, след като свали 62 кг. (снимки)
29 януари 201820:16
На какво се дължи дълголетието в "най-здравото село в света"
28 януари 201818:00
Най-добрите въглехидрати за отслабване
27 януари 201814:37
Учени откриха безопасен метод за отслабване
18 януари 201807:03
Учени изясниха защо някои хора не могат да отслабнат
15 януари 201814:08
Силната музика предразполага към нездравословно хранене
25 май 201814:35
Макаронените изделия помагат за отслабване
04 април 201810:56
Умереното гладуване намалява риска от сърдечносъдови болести
22 март 201810:23
Крумовград и Славия кръстосват шпаги в ключов сблъсък
Битка на дъното в efbet Лига
Ето при какви условия Италия и Германия могат да имат по шест участници в ШЛ през следващия сезон
Норис победи Хамилтън и Алонсо и ще стартира първи в спринта в Китай
Продължения, дузпи и оспорвани мачове до последния сигнал в четвъртфиналите от ЛК
Отборите с аванс от първия мач продължиха напред в Лига Европа
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Първи смъртни случаи от коклюш у нас?
19 април 202412:00
Главчев след отказа на Митов да стане външен министър: Нямам план Б
19 април 202412:15
Даниел Митов отказа да бъде външен министър и отсече: Президентът Радев не издържа теста
19 април 202411:09
Борисов: Всичко зависи от ПП–ДБ дали ще можем да работим заедно след изборите
19 април 202409:26
Росен Желязков отговори на Нинова за новите изменения в правилата на НС
19 април 202409:36
БСП дава доклада за "Боташ" и на българската, и на европейската прокуратура
19 април 202411:37
НС одобри увеличение на заплатите на военните
19 април 202410:06
Петър Чолаков: Президентът да ги остави да се варят в собствен сос!
19 април 202409:22
Николай Денков влезе във фейсбук
19 април 202410:45
2018.02.15 | 00:05