-
13 февруари 2018 12:57
- 26311
- 3
Храната е изключително важна част за здравето. Тя оказва влияние не само за подрастващите момичета, а и на всички от различни възрасти. Как храната влияе на развитието на момичетата коментира пред Novini.bg детският гинеколог д-р Сесил Кедикова.
Това, което е важно за здравето на децата е едно балансирано хранене и присъствие на активната физическа дейност.
СЗО има много конкретни препоръки какво да включва здравословното хранене и балансираната диета в различните възрасти заедно с физическата активност.
Това, което прави впечатление по отношение на гинекологичното здраве на момичетата, са моментите, в които има неправилни хранителни навици, които водят до наднормено тегло и затлъстяване, диетите, особено в пубертета, които водят до драстично намаляване на телесното тегло, както и прекомерното спортуване, породено от желание за успех в дадена сфера.
И при едното и при другото има излизане от рамките на балансираното хранене и рефлектират върху менструалната функция.
Значението на тези състояния е много голямо, тъй като при нарушаването на менструалната функция в самото начало има рискове за репродуктивното здраве на жената впоследствие.
Обикновено затлъстяването започва в ранната училищна възраст.
При наднорменото тегло има хормонална активност и се синтезират определени субстанции, които влияят върху функцията на яйчниците и те не могат да овулират. Паралелно с това затлъстяването има и метаболитна активност.
Ако не бъдат взети мерки на време, се стига до развитие на инсулинова резистентност, а от гинекологична гледна точка се развиват много често поликистозни яйчници. Но хубавото е, че тези състояния са податливи на терапии.
А при другата крайност – многото диети и многото спорт се стига до един калориен недостиг и в някакъв момент има отново нарушения на яйчниковата дейност.
Ето какви са и съветите на д-р Кедикова към родителите и девойките: Давайте пример на децата си с това, което консумирате и с воденето на активен живот. Внимавайте какво пазарувате и какво готвите. Нека бъде всичко с ниско съдържание на сол, на мазнини, нека употребата на белите захари и брашна бъде балансирана, нужна е богата диета от към белтъчини с животински и растителен произход, трябва да има много плодове и зеленчуци и по-малко сладки неща.
„Трябва да се съблюдава златната среда, може да сме слаби и красиви и при здравословно хранене“, заключи д-р Кедикова.
Какъв е ефектът от лошите навици при подрастващите девойки и още от съветите на детският гинеколог д-р Сесил Кедикова може да видите ТУК.
По материала работиха Галя Георгиева и Десислава Станева
Последвайте канала на
Свързани новини
Има ли сили ЦСКА да изравни финалната серия срещу Левски?
Александър Везенков: Контузиите спряха прогреса ми, решението да играя в НБА беше правилно
Интер спечели 20-ото си Скудето по мечтан начин с триумф в дербито с Милан
Полицията привиква ЦСКА - София и Левски
Кабаков и Гидженов фаворити за мач №1
Пламен Андреев отново попадна в престижна класация
Коментари 3
Добави2018.02.13 | 22:28
2018.02.13 | 18:51
Добави коментар
Водещи новини
Меглена Плугчиева хвърли оставка като съветник на Главчев
23 април 202408:29
Дянков прогнозира категорична победа за ГЕРБ и избор между ПП-ДБ или ДПС и ИТН за нов редовен кабинет
23 април 202408:00
Вяра Тодева с коментар за заплахите срещу нея и демонтажа на Паметника на Съветската армия
23 април 202408:09
Прокурор Кирилова: Петър Петров-Еврото е имал намерение да ме залее с киселина
23 април 202408:27
Въпреки присъдата от 20 години: Адвокат разкри ще отърве ли кожата Семерджиев
23 април 202409:01
Първа версия за жестоката катастрофа на Околовръстното в София
23 април 202410:38
Затягат контрола срещу неправилното паркиране в София
23 април 202410:04
Нова мярка: Бебетата ще се ваксинират по-рано срещу коклюш
23 април 202410:41
Как да се тестваме за коклюш?
23 април 202409:43
2018.02.20 | 10:37