-
08 януари 2018 14:15
- 6040
- 0
Поддържането на достатъчно количество витамин D в организма е важно не само за физическото, но и за психичното здраве, установява ново изследване. То обхваща над 100 водещи статии, посветени на връзката между депресията, сезонното афективно разстройство и равнището на витамин D в организма, пише сп. "Обекти", цитирайки PsyBlog.
„Смята се, че сезонното афективно разстройство засяга до 10 процента от населението в зависимост от географското местоположение и типа депресия, свързана със сезонните промени“ – казва ръководителят на изследването д-р Алън Стюарт.
Хората със сезонно афективно разстройство всяка година имат депресивни симптоми, които започват от есента и продължават през зимните месеци. Според учените равнищата на витамин D варират според сезона, в пряка връзка със слънчевата светлина. Те потвърждават и връзката между ниските нива на витамин D и депресията.
Поне няколко минути излагане на слънчева светлина дневно е достатъчно на повечето хора, за да поддържат адекватно количество витамин D, посочват авторите на изследването.
Последвайте канала на
Свързани новини
Извадиха 7 килограма метални предмети от пациент
27 ноември 201707:47
Измислиха нова напитка за здраве
22 ноември 201711:13
Ананасът може да е отлично средство в борбата с артрита
24 октомври 201714:07
Силни магнитни бури ни влияят днес и утре
12 октомври 201707:31
Психолог разкри тайните на пълноценната отпуска
15 август 201711:50
Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия
06 август 201716:54
Повечето витамини са безполезни
23 юли 201813:34
Не прекалявайте със слънцезащитните кремове
27 юни 201814:57
Изоставиха психично болна жена във Врачанско
21 юни 201807:32
Арда 1:0 Крумовград, домакините откриха рано
Пирин засили Етър по урвата към Втора лига
Разглобяването на “Армията” продължава, ето как изглежда стадионът отвътре (видео)
Феноменален Григор прегази Алкарас и е на полуфинал!
"Контра": Кой измежду Арсенал, Ман Сити и Ливърпул ще бъде на върха в Премиър лийг след дербито на "Етихад"
Тази нощ отново няма да се спи заради Григор
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
С три закона за 10 минути: депутатите набързо уредиха въпроса с това как се става служебен премиер
29 март 202415:05
Зам.-председателят на Сметната палата: Съпругата ми не спала от месец при мисълта, че може да стана премиер
29 март 202416:33
Петър Чобанов: Всеки един от нас трябва да се съобрази с крайното решение на президента
29 март 202413:34
Андрей Гюров: Президентът трябва да намери балансирано решение в този момент
29 март 202414:42
Посланикът на САЩ у нас: Разочаровани сме, че усилията за съставяне на правителство бяха неуспешни
29 март 202416:30
Сигнал за бомба в столичен мол
29 март 202415:25
Моторист пострада при катастрофа в Софийско
29 март 202415:34
Отиде си голям български поет
29 март 202413:59
Плажът във Варна се напълни
29 март 202415:31