-
13 ноември 2017 15:47
- 9529
- 1
Най-голямата полза от зрелостта е, че сте напълно свободни във вашите действия. Включително в избора си на храна.
Но когато коремът расте и стойностите на кантара стават плашещи, а ние искаме да сме също толкова красиви на 30 г., колкото и на 20, трябва отново да преосмислим начина си на хранене.
Ето кои храни трябва да изключите напълно от менюто си, когато свещите на тортата станат повече от 30:
1. Подсладено кисело мляко
Млечните йогурти с различни вкусове съдържат много повече захар, отколкото шоколада, например. За да имате здрав тен и кожа без бръчки, ще трява да се откажете от него.
2. Консервирани зеленчуци
В консервираните зеленчуци се съдържа много сол, която спомага за преждевременното стареене на кожата. Има и негативен ефект върху нормалното кръвно налягане.
Особено опасно е консумирането на зеленчуци в консерви, които могат да включват химикали, които причиняват рак, безплодие и затлъстяване.
3. Алкохол
С възрастта тялото престава да абсорбира алкохола. Ако на 21 г. можехте да пиете бира, да танцувате до полунощ и да изглеждате добре на сутринта, то вече няма да ви е възможно на 30 години.
В допълнение към сутрешния махмурлук, алкохолът "изсмуква" цялата влага от тялото ви, което е лошо за еластичността на кожата.
4. Колбаси
Консервантите, подобрителите на вкуса и стабилизаторите, съдържащи се в тях, провокират развитието на рак на стомаха и други заболявания. Всъщност, дори и хората, които не са навършили 30 г., трябва да ги изключат от диетата си.
5. Бисквити с пълнеж
Много хора обичат да закусват с тях. Бързо, вкусно и засищащо. Но тези бисквити носят огромен риск от сърдечносъдови заболявания. Както самата бисквита, така и нейният пълнеж, включват голямо количество захар.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Ето какво е диетичното авокадо, за което всеки говори
12 ноември 201715:24
Храните, богати на антиоксиданти, понижават риска от диабет тип 2
11 ноември 201709:23
БАБХ: Грижим се храните да са безопасни
07 ноември 201716:05
Най-странните храни, които ще опитате през 2018 г.
07 ноември 201711:45
Учени откриха кои храни предотвратяват рак
07 ноември 201707:43
Най – вкусните морски деликатеси
06 ноември 201713:06
Махмурлукът нарушава функциите на мозъка
04 септември 201809:49
Двойният стандарт при храните - приоритетна тема на БГ председателството
05 януари 201820:47
Празнична трапеза: Как да се храним правилно по Коледа? (аудио)
19 декември 201711:20
ЦСКА 1948 излиза за седмото място срещу Арда
Берое търси задължителен успех срещу изпадналия Етър
“Тича” остава непревземаема! Черно море се наложи над Локо (Пд) и постигна нов успех у дома
Интер отпразнува втората звезда с впечатляващ парад из Милано
"Армията" вече е в историята
Рами Киуан срази руснак и стана европейски шампион по бокс!
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Президентът наложи вето върху промени в Закона за насърчаване на инвестициите
29 април 202408:20
"Натиск за легалния бизнес": Рекламите на хазарт ще се прехвърлят в сивия сектор или в новинарски сайтовете в България, които са регистрирани в Русия
29 април 202407:46
Гуцанов за коалиция с ПП-ДБ: Да не забравяме кой изяде главичките от Паметника на Съветската армия
29 април 202407:46
Проф. Михаил Константинов с коментар за честността на изборите и купения вот
29 април 202408:38
Софтуерен проблем с лекарства, фармацевти излизат на протест
29 април 202408:34
Четирима ранени при жестоко меле с бухалки и прътове в дискотека
29 април 202407:41
Опасен инцидент в София! Мъж за малко не помете пешеходци при забранена маневра
29 април 202407:41
Защо шофьор на автобус нападна контрольори
29 април 202407:24
Седмичен хороскоп от 29 април до 5 май
29 април 202409:01
2017.11.14 | 21:28