-
15 септември 2017 17:44
- 12780
- 0
Здравият разум е от съществено значение, за да живеете изпълнен с енергия и пълноценен живот. Загубата на част от мозъчната функция с възрастта за съжаление е често срещана, затова е особено важно да полагаме грижи за мозъка си.
Колкото повече предвизвикваме себе си, толкова повече можем да подобрим и поддържаме интелекта, концентрацията и паметта си.
Поддържайте мозъка си във върхова форма и дайте свобода на вродения си гений с тези седем ефективни умствени упражнения, подбрани от Ел Каплан от Medium:
Научавайте нови неща
Ако някога сте искали да се научите да свирите на китара, или да говорите френски език, сега е моментът да го направите (разбирайте: по всяко време). Научаването на нещо ново, най-вече език или свиренето на някакъв музикален инструмент е фантастичен начин да поддържате мозъка си във форма. Проучвания показват, че хората, които говорят по няколко езика, имат по-добре функциониращи мозъци, отколкото тези, които говорят само майчиния си език. С каквото и да се захванете, след като сте го усвоили, преминете отново към нещо ново. Изграждането и запазването на мозъчната функция е постоянно продължаващ процес, затова превърнете научаването на нови неща в свой приоритет за целия си живот.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Жени Калканджиева си промива мозъка
01 септември 201709:08
Научи всичко, което искаш, докато спиш
16 август 201710:03
Травмиращите събития състаряват мозъка
18 юли 201708:30
Пет ежедневни навика, които убиват интелекта ви
21 април 201715:36
Раят всъщност е мозъчен процеc
13 април 201715:34
Швеция почете паметта на загиналите при нападението в Стокхолм
10 април 201713:50
Зелената салата стимулира мозъка
21 декември 201713:14
Хиперактивността на мозъчни зони е свързана със заекването
20 декември 201710:22
Четенето на глас подобрява паметта
06 декември 201708:14
Клубовете предложиха нов формат на шампионата - първата шестица отива в историята
Георги Иванов след срещата с клубовете: Ние сме партньори и няма еднолични решения
Шеф на ЦСКА - София: Отборите няма как да бъдат ограничени колко чужденци да използват
Реал Мадрид и Байерн (Мюнхен) протягат ръце към финала на “Уембли” в нов епичен сблъсък
От фен до треньор с финал в ШЛ: мечтаният път на Един Терзич
Лоши новини за ЦСКА - София преди дербито с Лудогорец! "Червените" без двама от основните си футболисти
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: Приоритетът на приоритетите е здравето на българските деца
08 май 202414:20
Спад в гласовете за ГЕРБ и ПП през последните 3 години
08 май 202413:32
Водещите новини! Ако изборите бяха днес – подкрепата за партиите в проценти. Служби предупреждават, че Русия подготвя бомбени атентати в Европа (и още…)
08 май 202413:19
Бури връхлитат България
08 май 202412:30
Пощите са заляти: В никакъв случай не отваряйте този мейл!
08 май 202413:19
Тафров: Няма гаранции, че Русия няма да посегне на държава от ЕС
08 май 202412:36
Путин се готви да анексира държави от Европа!
08 май 202413:34
Как е планирано покушението над Зеленски?
08 май 202413:03
Култова водеща от bTV слиза от екран?
08 май 202412:59