-
01 февруари 2017 10:39
- 2565
- 1
Дишането е нещо, което правим естествено, без да се замисляме. Именно поради това понякога го правим по грешния начин.
Ново изследване показва, че начинът, по който дишаме, не само влияе върху количеството на приетия кислород, но и може да е пряко свързано с нашите чувства и мисли.
Кой е правилният начин? Дишате през носа или през устата?
Някои експерти препоръчват хората да дишат през носа си и да издишват през устата. Други казват, че трябва да се фокусираме върху начин на дишане, който ни предлага комфорт – т.е. сами избирате дали през устата или носа.
Повечето хора обаче свързват дишането през устата с лош дъх, хъркане, проблеми със съня, високо кръвно налягане, неправилна захапка и др.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
По-стройни и красиви само за седмица. Рецептата на US диетолог
29 януари 201714:31
Кое е животното, което живее без никакъв кислород?
27 януари 201713:30
20 здравословни обещания за новата година
28 декември 201619:59
ЕК: Европейците живеят по-дълго, но не винаги в добро здраве
23 ноември 201613:54
Рибата край Китен измряла заради липса на кислород, не от замърсяване
22 август 201620:28
Растения ще поддържат живота на изследователи за 6 месеца
16 юни 201612:12
Умна тениска следи дишането
22 май 201715:10
Румънец качи Еверест без кислород и шерпи
17 май 201708:17
Какво да ядем, когато сме изтощени
18 март 201712:16
Борусия (Дортмунд) 1:0 ПСЖ, Фюлкруг извежда домакините напред
Ботев (Пд) ликува, ЦСКА - София - тъгува! "Канарчетата" на финал след нов бой над "червените"
Данило Дончич почина на 54-годишна възраст
Алекс Николов пропуска всички двубои на България във VNL 2024
Белчев каза защо ЦСКА - София отпадна от Купата и заяви: Паднахме в капана
Напрежение на "Герена": фенове се заканват на Костов, прекратиха тренировката на Левски
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
МС официално отмени решението за създаването на частна детска болница
01 май 202421:51
Инвеститорът на МБАЛ "Мама и Аз": Отказваме се от създаването на педиатрично отделение и сменяме името на болницата
01 май 202419:00
Кирил Петков за "Корал": Не съм разпитван, не вярвам на ДАНС и на прокуратурата
01 май 202420:49
Ваня Григорова: Браво на Нинова за лявото обединение, но вече е късно за общи листи
01 май 202418:34
Напрежение сред социалистите в Пловдивско: Няма да работим на изборите, ако водач е Веска Ненчева
01 май 202420:16
Васил Велев, АИКБ: Ежегодно губим близо 50 000 души на пазара на труда
01 май 202417:58
Димитър Манолов: Статистически българинът живее по-добре
01 май 202420:59
Внимание! Жълт код за интензивни валежи
01 май 202418:16
Щастливите дни през месец май за всеки зодиакален знак
01 май 202417:00
2017.02.01 | 11:13