-
19 март 2017 15:26
- 15976
- 1
Макар кафето да има редица ползи за здравето и приемът му да е дори препоръчителен, то може и да навреди на организма ни. Това става ясно от ново британско изследване, според което горчивата напитка блокира действието на хранителните добавки с витамини, пише "Дейли мейл".
Много хора разчитат на синтетичните витамини и минерали, за да си набавят жизненонеобходимите вещества. Проблемът обаче е, че ако пием такива таблетки скоро или по време на консумацията на гореща напитка, тяхната ефективност просто се изгубва. Причината не е толкова в съставките на кафето, колкото в това, че го пием горещо. Според учените топлината драстично намалява ефекта на хапчетата и дори убива полезните бактерии в пробиотичните храни като киселото мляко. Такъв ефект има и при чая, но той поне ни носи доста други ползи за здравето.
В доклад на екип изследователи от Университета на Източна Англия се казва, че топлите напитки и храни като овесена каша инхибират абсорбцията на желязото с до 73% и то почти не стига до организма ни.
Същевременно около 46% от англичаните приемат хранителни добавки, като 70% от тях ги вземат със закуската. Експертите излизат с нови съвети за приема на витамини и минерали, така че подобни таблетки трябва да се пият поне час преди или след приема на топли храни и напитки. Те припомнят обаче, че за всички видове лекарства и добавки е най-добре да се приемат със закуската, тъй като сутрин стомашно-чревния тракт е отпочинал и работи по-добре.
Последвайте канала на
Свързани новини
Учен изчезна безследно, подозират рапанджийската мафия (снимки)
16 март 201708:14
Избягването на млечните продукти може да е опасно за здравето
15 март 201712:39
Витамини със защитен ефект срещу замърсяването
15 март 201707:26
До 8000 евро повече за българските учени
14 март 201713:20
Скъпи, родители, имайте кураж! Ако оцелеете, ще живеете по-дълго
14 март 201710:31
Обучават експерти за лесозащита
13 март 201712:19
Добавките с мултивитамини подобряват паметта при възрастни хора
19 януари 202422:37
3 витамина, които губим през лятото
31 август 201714:45
Диванът може да докара рак
10 април 201713:29
15 години по-късно! Левски обърна ЦСКА и е шампион
Борбен Ботев (Враца) изстрада успеха срещу Пирин в Благоевград
Костов: Пламен Андреев най-вероятно ще пази срещу ЦСКА! Искахме много Хоркаш, но не знам какво се случи
Реал Сосиедад 0:1 Реал Мадрид, бърз футбол след почивката
Септември се измъкна от "Бончук" в продължението
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Росен Желязков за отстраняването му: Ненужна демонстрация
26 април 202421:13
Асен Василев: Хората добре си дават сметки кое е важното - повишените доходи или измислените скандали от службите
26 април 202421:45
Шефът на НЗОК ще съди Лена Бориславова за клевета
26 април 202420:48
Росен Христов за "Боташ": Обвинявам депутатите в лъжа, може да съдя държавата
26 април 202421:30
Доц. Мангъров: Дете, което кашля и има високи лимфоцити, най-вероятно има коклюш
26 април 202420:38
Водещите новини! Денков: ЦИК „подготвя почвата“ за провал на машинното гласуване. Шойгу: Русия няма интерес да напада държави от НАТО (и още…)
26 април 202418:55
АБРО призова за незабавна дискусия: Пълна забрана на рекламата на хазарт не е решението
26 април 202418:06
Пиян шофьор с джип предизвика верижна катастрофа в Казанлък
26 април 202422:05
Столтенберг призова съюзниците в НАТО да увеличат помощта си за Украйна
26 април 202419:08
2017.03.29 | 08:39