-
13 януари 2017 09:43
- 21510
- 1
Благодарение на тенденцията повече хора да стават вегани и вегетарианци, идеята за ядене на месо все по-бързо намалява.
Повечето хора смятат, че зеленчуците и плодовете са достатъчни когато става въпрос за ежедневните хранителни нужди, както и че растителния протеин е по-полезен от животинския. Foodpanda, подбра няколко ползи от яденето на различни видове месо, които допринасят за осъществяване на жизнено важни метаболитни функции.
1. Агнешко - това е най- богатото на протеини месо. Протеините помагат за цялостното благосъстояние, изгражда телесните тъкани, произвежда антитела, които защитават организма от инфекции. Агнешкото, а и другите видове месо, съдържат всички неизменими аминокиселини.
2. Черен дроб - Той е с най- голямо насищане на желязо, цинк и селен. Желязото помага при формирането на хемоглобина, който пренася кислород до различни части на тялото. Цинка помага при образуване на тъканите и обмяна на веществата, а селена изгражда мазнините и химикалите в тялото.
3. Свинско месо - То съдържа много витамини А, B и D. С консумацията на свинско месо насърчавате доброто зрение, здрави зъби и кости, както и състоянието на централната нервна система и психичното ни здраве. Друга голяма полза е поддържането на здравето на кожата.
4. Пилешко месо - Той е най- чистото месо, с ниско съдържание на мазнене. Подходящо е при диети и здравословно хранене. Не съдържа въглехидрати и е с малко наличие на калории. Пилешкото месо влия върху стреса, с който се сблъскваме ежедневно.
Последвайте канала на
Свързани новини
Японски ресторант продава бургери с месо вместо с хляб
26 декември 201612:16
Какво да ядем, ако решим, че всичката храна е нездравословна
18 декември 201611:47
Торино - първият вегетариански град в Италия
12 декември 201612:41
Как може да свалите до 10 кг за 14 дни?
08 декември 201610:10
Какво става с тялото ви, когато не ядете месо една година
28 ноември 201612:47
Най-вкусните храни, с малко калории
18 ноември 201610:56
Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия
06 август 201716:54
Парче месо оживя в магазин пред очите на клиентите (видео)
04 март 201709:19
Пържени и мазни храни давали на деца в детска градина
14 февруари 201712:08
Феноманален Григор прегази Алкарас и е на полуфинал!
Държавата заличи над 3 млн. лева от дълга на ЦСКА - София, Левски излезе от “черния” списък
Костов: Имаме огромно предимство пред Славия, би трябвало да победим Лудогорец и ЦСКА
Балкан разгроми ЦСКА в дебюта на Васил Христов
Каранга: Вече съм приготвил как да отпразнувам, ако вкарам на Левски
Повдигнаха ново обвинение на наказания Тонали, бил залагал и като футболист в Англия
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Президентът продължава срещите с потенциалните служебни премиери
29 март 202406:15
12 са новите случаи на коронавирус у нас
29 март 202406:23
Отменени са десетки полети на австрийските авиолинии
29 март 202406:43
Зеленски предупреди, че войната в Украйна може да достигне Европа
29 март 202406:57
Русия атакува с ракети Украйна
29 март 202406:28
Слънчево и топло ще е днес
29 март 202406:10
Днес не можете да си позволите да загубите контрол над себе си
29 март 202406:05
Томислав Дончев: Ако една връзка стане невъзможна, кой е виновен - който я прекратява или който я е направил невъзможна?
28 март 202419:00
Кои са подводните камъни пред избора на служебна власт?
28 март 202422:52
2017.03.05 | 15:38