-
23 октомври 2016 16:30
- 4051
- 0
Много хора често се оплакват от факта, че хранителните продукти, които не изглеждат особено вредни, а някои дори и здравословни, водят до покачване на теглото.
Според диетолози обаче има определени храни, които може да се окажат пагубни за фигурата ни, защото съдържат много захар и мазнини. Предлагаме ви списък с десет храни, които съдържат неподозирано голямо количество захар.
1. Зърнена закуска
„Яжте зърнени храни и се радвайте на хубава фигура“.
Този апел чуваме доста често от реклами и жени с красиви тела. И ние всяка сутрин закусваме с такава закуска (тип пълнозърнест корнфлейкс). Но се оказва, че резултатът е обратен. Причината – голямото количество захар – средна порция съдържа поне 37 гр захар (това е малко повече от 7 чаени лъжички), което е повече от препоръчителната днева полза.
Прочети повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Това е най-бързата и ефективна диета
22 октомври 201615:25
6 очевидни признака, че прекалявате със захарта
22 октомври 201614:42
Какво трябва да знаем за вегетарианската или веган диета
21 октомври 201613:43
Знаете ли, че цял живот сте яли любимата си храна грешно?
18 октомври 201613:49
9 храни, които ще ви накарат да се чувствате подути цял ден
16 октомври 201614:37
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
Колко захар има в любимите ни сладки продукти от магазина
31 януари 201711:27
Вижте тайните на перфектната закуска
13 декември 201611:51
4-седмична протеинова диета за изгаряне на мазнините
21 ноември 201619:03
,fit(968:545))
Официално: Пирин има нови собственици
)
Левски посяга към титлата, но ЦСКА няма да я даде лесно
,fit(968:545))
Балъков: Имам доста богат опит в подобни ситуации! Надявам се на подкрепа от феновете
,fit(968:545))
Ще продължи ли добрата серия на Пирин и в плейофите?
,fit(968:545))
Фейенорд и Ливърпул ще се договорят за Слот в следващите 48 часа
)
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Илина Мутафчиева: С промените в хазарта правим кръпки, така рискуваме да тласнем хората към незаконния хазарт
26 април 202412:50
На първо четене: Депутатите приеха единодушно промени в Закона за хазарта
26 април 202410:57
Главчев: Можеш да излъжеш много хора за кратко време, малко хора – за дълго, но всички завинаги – няма как
26 април 202413:15
Пеевски: Кирил молеше и скимтеше два месеца да го сдобря с Борисов
26 април 202411:16
Петков отвърна на Пеевски: Не би посмял да ми каже тези неща, ако бяхме само двамата
26 април 202412:33
Безплатна имунизация срещу коклюш за бременните между 27-ма и 36-та гестационна седмица
26 април 202413:49
Военнослужещите ще бъдат с по-високи заплати от следващата година
26 април 202412:16
Водещите новини! Увеличението на пенсиите изпревари ръста на заплатите. Кирил Петков: Пеевски е голям и хлъзгав камък на врата на Борисов (и още…)
26 април 202413:37
Русия изпрати повече от ясно предупреждение към НАТО, ако разположи ядрени оръжия в Полша
26 април 202410:59