-
22 октомври 2016 15:25
- 20059
- 1
Тази диета стана тотален хит в Япония и се счита за най-бързата и най-ефективна диета за отслабване досега. Сутрешната диета с банани разработи Хитоши Уатанабе, японски доктор по превантивна медицина. Сутрешната диета с банани е прост план за отслабване.
Според ръководството на тази диета за закуска винаги трябва да ядете банани и пиете вода със стайна температура. За обяд, вечеря и закуски може да ядете колкото искате, но последното хранене за деня не трябва да бъде след осем часа вечерта.
Забранените храна според тази диета са млечните продукти, сладоледа и алкохола. Също така е забранено консумирането на десерт след вечеря. С храненията е позволено да се пие само вода също на стайна температура. За следобедна закуска е разрешено консумирането на една сладка или блокче шоколад, пише zajenata.bg.
Това, което прави тази диета привлекателен е фактът, че тренировката не е на преден план. На тези, които ще решат да я изпробват се препоръчва да практикуват само ако искат нещо, но и самите упражнения не трябва да бъдат стрес за организма.
Последвайте канала на
Свързани новини
Какво трябва да знаем за вегетарианската или веган диета
21 октомври 201613:43
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
14 съвета как да отслабнем без да тренираме (за 30 дни)
14 октомври 201613:45
9 странни, но ефикасни трика за отслабване
13 октомври 201609:27
Виаграта може да ти помогне с отслабването
05 октомври 201609:54
8 причини да не сваляте килограми
01 октомври 201610:29
Мръсно хранене: Как да работи в наша полза
28 декември 201613:24
Отслабване със зелен чай
15 декември 201611:23
25 причини да не можете да отслабнете
03 декември 201616:31
Реал Мадрид е шампион за рекорден 36-и път! Анчелоти изпревари Зидан
Исторически успех на Жирона над Барселона донесе титлата на Реал Мадрид
Четири гола на Холанд отправиха посланието, че Ман Сити е втори само временно
Интер отново беше сполетян от своя кошмар
Арсенал продължава да мечтае след три гола и важни съдийски решения
Нова лекция на Мъри в Турция, тимът му разби лидера насред Истанбул
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Христос Воскресе!
05 май 202400:00
БПЦ: Христовото Възкресение ни увери, че светлината и животът тържествуват властно над мрака и смъртта
04 май 202421:03
Василиева света литургия бе отслужена на Велика събота в столичната катедрала "Св. великомъченица Неделя"
04 май 202420:53
Благодатният огън тръгна към църквите в страната от синодалния параклис
04 май 202420:37
Делян Пеевски: Нека пречистващата сила на Възкресението ни даде заряд да работим заедно с хората за една по-добра България
05 май 202400:24
Блъснаха дете на мотопед в София
04 май 202421:20
Издирват затворник: Последната неуспешна гонка с полицията е от тази нощ
04 май 202419:34
Семейство откри батерия в козунак
04 май 202419:19
Володимир Зеленски: Руски изтребител е свален над Източна Украйна
04 май 202423:54
2016.12.03 | 20:39