7 евтини алтернативи на суперхраните

  • 20 октомври 2016 17:23

  • 1954
  • 0
7 евтини алтернативи на суперхраните
©

Кой казва, че "суперхраната" трябва да бъде скъпа? Да, пакет органично киноа и къдраво зеле ще ви излезе през носа, но пък техните здравословни артернативи ще ви излязат много по-евтино и на всичкото отгоре – ще погъделичкат далеч по-приятно сетивата ви.

1. Броколи вместо къдраво зеле

Зелените зеленчуци са безспорно едни от най-полезните хранителни групи на планетата. Сигурно си мислите, че къдравото зеле, известно още като кале, води класацията. Да, ама не. Скромният му събрат – броколито е дори още по-полезно с целия си богат арсенал от хранителни вещества - калций, желязо, магнезий, витамин А, витамин В6, фибри, много витамин С и калий.

Прочети повече тук:

Последвайте канала на

woman.bg
1954 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини