-
10 октомври 2016 13:50
- 2727
- 0
Със сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник.
Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре.
Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят.
Те имат сутрешен ритуал
Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава.
Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден.
Те тренират
Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога.
Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече ТУК.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.htmlСъс сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник. Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре. Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят. Те имат сутрешен ритуал Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава. Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден. Те тренират Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога. Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.htmlСъс сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник. Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре. Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят. Те имат сутрешен ритуал Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава. Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден. Те тренират Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога. Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.html
Последвайте канала на
Свързани новини
17 мъдри цитата, които ще ви направят по – щастливи
10 октомври 201613:37
Разкриха най-пазената тайна за Алф
07 октомври 201611:39
Сключването на брак на щастливи дати носи провал
30 септември 201609:24
Търсенето на смисъл в живота е по-важно от търсенето на щастие
28 септември 201621:09
Подземен град се крие в Родопите
03 септември 201611:19
Според психолозите най-добре е да не съществува тайна, а да се говори открито за осиновяването
02 септември 201607:38
Марая Кери тренира по мрежест чорапогащник и токчета
08 февруари 201708:02
Защо е полезно да не тренирате всеки ден
24 януари 201711:42
Древни ритуали за енергийно прочистване
06 януари 201713:46
Държавата заличи над 3 млн. лева от дълга на ЦСКА - София, Левски излезе от “черния” списък
Каранга: Вече съм приготвил как да отпразнувам, ако вкарам на Левски
Повдигнаха ново обвинение на наказания Тонали, бил залагал и като футболист в Англия
Кирил Котев сменя Гонзо в БФС
Стоичков: Оптимист съм! Виждам България един ден да се върне на голямо първенство
Тенисистка номер 1 на Румъния пред Sportal.bg: Пиронкова беше толкова добра
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Консултациите за служебен премиер: управителят на БНБ не "прегърна" идеята за политическо взаимодействие с централната банка
28 март 202414:30
В Испания: Популистите от ИТН върнаха и третия мандат, най-бедната държава в ЕС пак отива на избори
28 март 202415:12
Приеха бюджета на София за 2024 г.
28 март 202413:37
Европейската прокуратура с обиски в български ски курорт, разследват се измами с европари
28 март 202415:43
Хванаха дипломатическа кола с нелегални мигранти на "Капитан Андреево"
28 март 202416:43
Пиян мъж наръга 91-годишния си баща с вилица и го преби
28 март 202415:52
Мъж се опита да нахлуе през офицалния вход в президентството
28 март 202414:21
Киев: Руските служби са знаели месец по-рано за предстоящия терор край Москва
28 март 202415:12
Пребили жестоко на Свети Валентин една от участничките в Ергена
28 март 202415:03