-
27 май 2015 13:17
- 1826
- 0
Много хора искат да отслабнат. Проблемът е, че нямат волята да следват продължително време целта си. За някои спазването на диета и записването в близкия спортен център са идеи невъзможни и останали назад в миналото. Как да се мотивираме?
На този въпрос отговор дава специалистът по хранително поведение Ирина Лопатухина. По думите й, струва си да се замислим върху въпроса защо ни е необходимо излишното тегло. Не се удивявайте – пълнотата нерядко ни носи плюсове. Например, позволява ни да отблъснем общуването с мъже, които поради някаква причина са ни неприятни.
Или, обратното, да удържим мъжа до себе си, тъй като цялото ни внимание е насочено към него и не остава време да се погрижим за самите нас. Колко подло ще бъде, ако ви изостави, нали? Много хора не си дават сметка, че излишните килограми са им нужни. В същото време, ако определите какви „дивиденти” ви носи тя, можете да решите по друг начин проблема с килограмите – да се вдъхновите да се храните здравословно и да тренирате.
Още по темата прочети тук.
Последвайте канала на
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Петков с призив към ГЕРБ: Отървете се от зависимостта си от Пеевски, ако наистина сте евроатлантическа партия
25 април 202411:51
Борисов: Честито на ПП-ДБ за новата коалиция с Възраждане, БСП и ИТН. Ще се изредят поне още 5-6 правителства
25 април 202409:58
Пеевски: Коалицията на „пудела“ ще се радва много малко на грабежа
25 април 202410:22
Кога и къде да проверим дали сме в избирателните списъци?
25 април 202411:50
Как партиите влизат в битката за гласовете на избирателите?
25 април 202409:37
Костадин Паскалев: Ваня Григорова поиска разговор с нас, Столична община ѝ била тясна
25 април 202409:16
Елена Йончева: Свободата е в мен
25 април 202408:42
НС реши: Росен Желязков вече е аут от председателското място
25 април 202411:17
Александър Николов: "Булгаргаз" работи като политическа маша
25 април 202409:05