-
25 ноември 2014 14:18
- 4816
- 1
Да спим голи е не само секси, но и здравословно, пише в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.
Ако искаме да се предпазим от диабет, трябва да загърбим нощници и пижами. Проучването е направено от Американската национална фондация за съня. Според тях 30 процента от американците спят голи в леглата си. Това им носи и безспорни ползи.
По този начин сънят става много по-здрав. При заспиване телесната температура трябва да спадне с половин градус. Това най-добре се постига, когато сме без нощници и пижами. Мозъкът, който получава сигнали от вътрешния ни часовник, нарежда на кръвоносните съдове да се разширят и да изпускат топлина.Нашата телесна температура е на най-високо ниво в 11 часа сутринта и на минимум в 4 часа след полунощ, установили специалистите.
Спането голи ни помага да натрупваме по-големи количества кафяви мазнини. Те от своя страна ни помагат да горим излишните калории по време на сън. При този процес правилно се регулира отделянето на инсулин в организма, което ни предпазва от диабет.
Последвайте канала на
Свързани новини
Хората, пиещи кафе, са по-щастливи и по-богати, сочи изследване
29 септември 201414:29
Затварят центъра на София за Европейския ден без автомобили
22 септември 201409:00
Анаболите - най-голямата заплаха за живота на съвремените мъже
21 септември 201413:33
Учени: Стоенето забавя стареенето
08 септември 201410:17
Орехите стопират рака на дебелото черво
16 май 201520:52
Лягайте си голи, съветват руски лекари
15 март 201515:15
Една чашка вино на ден за здраво сърце
20 януари 201511:01
,fit(968:545))
Акционер инвестира огромна сума наведнъж в ЦСКА - София, такива пари никога не са давани на "Армията"
,fit(968:545))
Белчев: Резултатите увеличават договора, целта е Купата
,fit(968:545))
Бленджини трябва да обяви 30 волейболисти за VNL! България ще играе с “детската градина”
,fit(968:545))
Костов чете конско на футболистите на Левски
)
Барселона и ПСЖ размениха ролите си, но надхитрянето между Чави и Енрике продължава
)
Предимството е на страната на Атлетико, но Борусия (Д) е готов да нанесе своя удар
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Втора рокада: Главчев иска смяна на Кирил Вътев с Георги Тахов
16 април 202416:14
Йотова за поисканата смяна на външния министър: Президентът обмисля своето решение, събира всякаква информация
16 април 202416:49
Антоанета Цонева: Борисов постави ултиматум на Главчев
16 април 202417:53
Преподавател по конституционно право: Ако Радев не подпише укази за смяната на министри, ще създаде конституционна криза
16 април 202417:39
Панев напуска "Зелено движение", вероятно ще е кандидат за депутат от ПП-ДБ
16 април 202418:43
Назначени са още двама зам.-министри
16 април 202417:24
Асен Василев: Не познавам Стефан Димитров, не познавам Паскал
16 април 202417:18
Шефът на ДАНС: Установена е една комуникация на Асен Василев със Стефан Димитров, той пък запознал Банкова с Живко Коцев
16 април 202416:36
Гонка със стрелба в квартал "Лозенец" в София
16 април 202418:38
2015.07.16 | 12:40